Concepto de Educación Física, su objetivo y sus medios, medios, diferencias de Edu. Fis, deporte y recreación

1) Concepto de Educación Física, su objetivo y sus medios.

La Educación Física es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas del individuo. La educación física también es la educación de la salud, del cuerpo-mente además en ella se debe enseñar los valores para que el alumno, tenga los conocimientos mínimos que le permitan cuidar su cuerpo y mantener su salud, así mismo la educación física da las “bases” para poder desarrollar otros deportes.

En sí el objetivo de la Educación Física es desarrollar y formar una dimensión básica del ser humano, en tanto su cuerpo y sus capacidades, además pretende desarrollar la competencia y la confianza física del alumno, así como su habilidad para utilizar estas habilidades en un amplio rango de actividades, de la misma manera promueve actitudes positivas hacia estilos de vida activos y sanos.

Los medio en los cuales la Educación Física puede desarrollarse, son las actividades físicas como los deportes (natación, gimnasia, futbol, etc.) así como juegos en los cuales se busca la potenciación de capacidades, creatividad, etc.

2) Diferencias de Educación Física entre deporte y recreación.

Estos dos conceptos son de gran importancia, ya que ellos han permitido a la educación física desarrollarse y ser de gran utilidad para el hombre. El deporte y la recreación deben ser: constantes, sostenidas y metódicas. Y las dos sirven como medio de mejora o mantenimiento de la salud.

Mientras que el deporte es una serie de medidas y acciones deportivas especificas, ejecutadas en forma regular y sistemática, con un propósito de promover la salud y mantenerla. La recreación se presenta en aquellas oportunidades para el uso del tiempo libre que ofrece la sociedad así mismo es  formadora de sensibilidad, comunicación e integración cultural y social. Como espacio de encuentro con la naturaleza, la cultura y las propias potencialidades individuales.